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FiFF - Fit for Future Gesundheitsprojekt am FLB

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Fitness und Ernährung – zwei Begriffe, die in der heutigen Zeit eigentlich untrennbar zusammen gehören. Das Friedrich-List-Berufskolleg, die Sparkasse Herford und die BKK Herford Minden Ravensberg richten dieses zweitägige Seminar nun bereits zum vierten Mal in Folge aus.

Das Seminar beschäftigt sich mit den Bereichen Bewegung, Fitness und Entspannung sowie gesunde Ernährung. Am ersten Seminartag stehen die allgemeine Fitness und Möglichkeiten der aktiven Entspannung, auch am Arbeitsplatz, auf dem Programm. Durch die Inhalte des sogenannten „Münchner Fitnesstests“ können die Auszubildenden der Sparkasse ihre körperliche Verfassung in Bezug auf Kondition und Koordination überprüfen. Gerhard Kopsieker, Entspannungstrainer an den Kurkliniken Bad Oexen, führt danach die Teilnehmer in Bereiche der aktiven Muskelentspannung und der chinesischen Entspannungstechnik Qi Gong ein. Für viele ist dies eine neue, aber interessante Erfahrung.

Am zweiten Tag erläutert Claudia Böwingloh (medigrata – Institut für Ernährungsmedizin und Diätetik) den Auszubildenden interessante Details über gesunde Ernährung und ausgewogene Tagesrhythmen.

Abgerundet wird die zweitägige Veranstaltung durch „gesunde Mittagessen“, welche in Kooperation mit dem Anna-Siemsen-Berufskolleg an beiden Tagen speziell für die 21 Auszubildenden zubereitet werden.

Schulleiterin Ute Krumsiek-Flottmann und Ausbildungsleiter Andreas Esch sind begeistert von diesem besonderen Seminar und überlegen, ob dieses Angebot in Zukunft über das Friedrich-List-Weiterbildungsinstitut einer breiteren Zielgruppe zur Verfügung gestellt wird.

Folgende Auszubildende nahmen an dieser Veranstaltung teil:
Lena Bartelheimer, Luisa Bartelheimer, Hermann Batt, Thomas Bergen, Tim Böckstiegel, Gregory Bruck, Imke Brüggemeier, Julian Dreier, Fabio Ferraro, Karolin Fricke, Elena Gempfer, Carolin Giersemehl, Sven Grüne, Sezen Halavurt, Dominik Heitbrink, Ani Lalajan, Hauke Leerhoff, Marco Scholz, Philipp Schukies, Philipp Strulik, Ramona Weber.

Schulleiterin Ute Krumsiek-Flottmann, Patrik Kasparak (BKK), Claudia Böwingloh (medigrata), Andreas Esch (Sparkasse Herford) und Bernd Wolter (FLB) mit den Auszubildenden der Sparkasse

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