FiFF 2014 - Fit für die berufliche Zukunft

Mit dem Programm „Fit for Future“ werden angehende Bankkaufleute im Kreis Herford fit gemacht. Das zweitägige Intensiv-Seminar umfasst Bestandteile der Ernährung, Bewegung und Entspannung. Langjährige Träger des Projektes sind das Friedrich-List-Berufskolleg, die Sparkasse Herford und die BKK HMR.

Im Bereich Bewegung stehen Übungen im Vordergrund, die später im Büro oder auch zu Hause angewandt werden können. Im Hinblick auf die vorwiegend sitzende Tätigkeit sollen hier Alternativen angeboten werden. Ernährungsberaterin Claudia Böwingloh berät die Teilnehmer nach den Grundsätzen gesunder Ernährung und gibt Tipps für die Ernährungsumstellung im Alltag. Die Zubereitung der Mahlzeiten wird von den Teilnehmern übernommen. „Auf diese Weise wird das Gelernte unmittelbar in die Praxis umgesetzt“, so Studiendirektor Bernd Wolter.

Entspannungsübungen aus Qi Gong und Autogenem Training runden das Programm ab. Trainer Gerhard Kopsieker vom Herforder Studio Shotokan bietet hierzu praktische Übungen asiatischer Entspannungstechniken an. Das Programm wird zurzeit ausschließlich für die Auszubildenden der Sparkasse Herford angeboten. Ausbildungsleiter Andreas Esch steht jedoch einer möglichen Kooperation mit anderen Ausbildungsunternehmen offen gegenüber. Weiterführende Angebote bietet die BKK HMR regelmäßig an.

Auszubildende der Sparkasse Herford mit Claudia Böwingloh, Andreas Esch, Bernd Wolter und Patrik Kasparak

 

Ansprechpartner:

1. StD Bernd Wolter, Organisationsleitung, Friedrich-List-Berufskolleg Herford (Tel. 05221 132860)
2. Andreas Esch, Ausbildungsleiter der Sparkasse Herford (Tel. 05221 16-1670)
3. Patrik Kasparak, BKK Herford Minden Ravensberg (Tel. 05221 1026-181)

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